Coronavirus y cuarentena, un experimento psicológico

Si alguna vez quisiste hacer parte de un estudio mundial que cambiara el planeta, hoy lo estás haciendo y no te habías dado cuenta.

Según Elke Van Hoof, profesora en Psicología de la Salud de la Universidad de Vrije en Bruselas y especialista en estrés y trauma, el confinamiento por el COVID 19 ha afectado a más de las dos terceras partes del mundo, y con esto, los psicólogos y psiquiatras están pendientes de las consecuencias a corto, mediano y largo plazo.

Si has estado encerrado en tu casa durante esta larga cuarentena, si sientes tristeza y ganas de llorar una, dos, tres y más veces al día, si perdiste tu trabajo y tienes que seguir cubriendo las necesidades de tu casa, o si sientes que tanto tú como tus familiares están más irritables, eso es normal en momentos como este, según el informe Coronavirus y cuarentena de Elke Van Hoof: el confinamiento es «el mayor experimento psicológico de la historia» publicado por la BBC News que dejamos para que detalles ya que es muy importante y completo: Coronavirus y cuarentena | Elke Van Hoof: el confinamiento es «el mayor experimento psicológico de la historia»

Pero esto es normal sentirlo. El no poder salir de nuestras casas cuando queremos ir a trabajar o ir a visitar a un amigo, y el tener que convivir todo el día y todos los días con personas que queremos, pero que a veces las querríamos lejos, generan este sentimiento de tristeza.

No estás solo

Tratar estos complejos temas mentales puede ser más fácil de lo que uno cree, a veces. Solo hay que mantenerse ocupado armando un rompecabezas, leyendo un libro o viendo una película, solo y acompañado. Pero si esto no te funciona y lo ves todo gris, puedes llamar a la línea de atención del distrito (106), o consultar por WhatsApp al 30075448933.

Porque no estás solo en esta cuarentena, juntos saldremos adelante.

COOPSETEC equipo editorial
Andrés Mejía Sanclemente y Ángela Cortés